2024-05

4月1日(月) 5時半ごろ起床。瞑想と太陽礼拝。 朝食 今日の予定を立てる。どこかのスタジオでヨガクラスを受けたいけど、時間的、場所的になかなか行けそうなところが見つからず、夕方のタマンハティに行くことにして、まずは絶対行こうと決めていたカ...

3月3１日(日) ５：３０　起床　靴が片方なくなってる。番犬のココちゃん持って行ったかな？ 瞑想と太陽礼拝　食堂で一人瞑想していたらココちゃんが寄り添ってくれた。 ココちゃん、ねじりのポーズ、チャイルドポーズ。 朝ごはん　昨日選んでおいたメ...

3月29日(金) 夜な夜な語り合って、今日も元気！ 5:30～6:30 メディテーション＆プラーナーヤ 6:30～8:00 ヨガ 午前中は料理教室。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　GREEN KIT...

5月2日(木) 9時から13時まで仕事。客足が引いたので12時50分で上がらしてもらう。 15：10　京都発の高速バスに乗り徳島へ。 18：16　徳島着。まきさん、お迎えありがとうございます。今日から3泊4日住み込みでお世話になります。レッ...

３月27日（水） 夜明け前のヴィラ。早く目が覚めたのでひとり思いにふける。 5:30～6:30 メディテーション＆プラーナーヤ 6:30～8:00 ヨガ 午前中　サーフィン 人生初めてのサーフィン！泳げるけど海は苦手。うお座だけど水が怖い、...