morrowyoga バリ・リトリート3

yog

3月29日(金)

夜な夜な語り合って、今日も元気!

5:30~6:30 メディテーション&プラーナーヤ

6:30~8:00 ヨガ

午前中は料理教室。                                     GREEN KITCHEN ORGANIC FARM Traditional Balinese Cooking Class in Sidemen   

まずは市場ヘ寄る。

<Vegetarian Menu> Base Gede(基本のスパイス)/Sambal Pelalah(辛いサンバル)/       Sambal Tomato(トマトのサンバル)/Coconut TempeCurry(ココナッツテンペカレー)/ Gado Gado(野菜のピーナツソース和え)/Jukut Urab(野菜のおろしココナッツ和え)/      Tempe Manis(テンペの甘辛炒め)/Bubur Injin(ブラックライスプディング)          

キッチンの様子。

ニョマンさんに教わりながら、みんなでクッキング。

ヴィラに戻る途中で街に寄り買い物。ヨガウエアのお店をハシゴする。

今宵も夜な夜な語り合う。

3月30 日(土) リトリート最終日

5:30~6:30 メディテーション&プラーナーヤ

姿勢が良くない

6:30~8:00 ヨガ

しかばねのポーズ

11:00 チェックアウト 本日帰国組、居残り組それぞれ出発。

モロさん、レナさん、みちこさん、ケント君とニョマンさんのゲストハウスへ移動。町の喧騒からはずれた静かでのどかなところ。

これまたかわいいお部屋。

食堂。

近くに洗濯屋さんを発見。溜まっていた洗濯もを出す。1キロ150円ぐらい。

モロさんレナさんと山方面へドライブ。

途中、問屋街のお店でお買い物。モロさん、鏡を買う!(写っている鏡ではありません。)モロさんの決断の速さに脱帽。

私はこれを買いました。左:35cm×52cm、右:50cm70cm2枚で150000ルピア

1時間ぐらい車を走らせ、とあるお寺へ。丁度お祭りをやっていて、みんな正装している。駐車場へ車を止めて歩いていると出店のおばちゃんがサロンを売りつけてくる。結構長い間ついてきてサロンを買えというが、振り切って歩き続ける。

そして後々気づくのだ、サロンをまかないとお寺へは入れないらしいってことに。結局お寺の近くのお店でサロンを買う。あの出店のおばちゃんから買ったほうが安かったのは間違いない。入場料を払うと渡される紐を腰に巻いて中へ。帰るときに紐は返すシステム。

出番待ちの子供たちに遭遇。記念にパシャリ。

偶然にもお祈りの時間に間に合い後方から見学。

焼きトウモロコシ、おいしかった。

駐車場に戻ってきたら、最初に会ったサロン売りのおばちゃんに見つかった。「ほらやっぱり買ったでしょ。私の言う通りここで買えば安かったのに~。」みたいなこと言っていたと思う。

晩ごはんの前にモロさんから差し入れ。マルタバ(チョコとナッツのスイーツ)とテランブラン(ネギ入り揚げ焼き)どちらも美味。ごちそうさまでした。晩ごはんはレナさんおすすめのレストランへ。閉店しようとしていたところ、作れるものでよかったらと快く対応していただきました。感謝。家族経営のアットホームなお店。店主さんが書いた絵が飾られていた。

お先にシャワーを浴びて就寝。

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