1月26日（金）19：00～20：30 ヒーリングロータス(陰ヨガ)/Shihoko
初めて受けたShihokoさんの陰ヨガはとてもエネルギッシュでありながら体をゆっくりとほどき緩めていく感じだった。今まで受けた陰ヨガとはまた一味ちがうリラックス感覚。声に力があるけどやさしく響き体が緩んでいった。もうこのまま寝かせて欲しい～と思ってはち～んとポーズから抜ける合図がなって、の繰り返し。シャバアーサナはとても気持ちよく、みんなで唱えたマントラはとても美しく、声の振動がゆるんだ体に染み渡った。
1月27日（土）9：00～11：00 生きとし生けるものに捧げるズッダヨガ/Waylon
Waylonさんの ”Don’t gave up” の声に励まされながらのキープ。自分の体と向き合う2時間はあっという間だった。まだまだ自分の伸びしろに気づかされ、課題も見つけられた。
11：00～12：30 ランチ＆MINPIミニマルシェ
ランチは笹のおにぎりランチ/健康食堂たかこ@takakoannda_dosuを事前に予約。二日前に思い立って作ったランチョンマットを敷いていただきました。ローズヒップのコンブチャはお持ち帰り。他に、蕎麦チャイ、エナジーボールとエントツパンも頂いて満腹満足！VEGANバーガーもおいしそうだった
ミニマルシェでは、ギ―に蓬オイルと蓬バームをお買い上げ。
12：30～14：00 サットサンガ＆キルタン ズッダヨガのヨガ哲学とキルタンを学ぼう/Waylon
ヨガの時もそうだけど同時通訳のジュンコさんがWaylonさんの言葉のトーンまでそのまま訳してくれてすごいなあって思った。クリシュナはいつでもみんなを見守ってくれている、背を向けているのは私たち。間違うことや失敗を恐れないで。Don’t be shay.などなど刺さるコトバがたくさんあった。短い時間だったけど濃密な時間だった。
みんなで唄ったキルタン、楽しかった！ハリボー！！！！！
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