yog morrowyogaバリ・ヨガリトリート番外編一人旅２
4月1日(月) 5時半ごろ起床。瞑想と太陽礼拝。 朝食 今日の予定を立てる。どこかのスタジオでヨガクラスを受けたいけど、時間的、場所的になかなか行けそうなところが見つからず、夕方のタマンハティに行くことにして、まずは絶対行こうと決めていたカ...
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yog morrowyogaバリ・ヨガリトリート番外編一人旅
3月3１日(日) ５：３０ 起床 靴が片方なくなってる。番犬のココちゃん持って行ったかな？ 瞑想と太陽礼拝 食堂で一人瞑想していたらココちゃんが寄り添ってくれた。 ココちゃん、ねじりのポーズ、チャイルドポーズ。 朝ごはん 昨日選んでおいたメ...
yog morrowyoga バリ・リトリート３
3月29日(金) 夜な夜な語り合って、今日も元気！ 5:30～6:30 メディテーション＆プラーナーヤ 6:30～8:00 ヨガ 午前中は料理教室。 GREEN KIT...
yog 会いたい人に会いに行く！徳島遠征 2024年5月2日(木)～5日(日)
5月2日(木) 9時から13時まで仕事。客足が引いたので12時50分で上がらしてもらう。 15：10 京都発の高速バスに乗り徳島へ。 18：16 徳島着。まきさん、お迎えありがとうございます。今日から3泊4日住み込みでお世話になります。レッ...
yog morrowyoga バリ・ヨガリトリート２
３月27日（水） 夜明け前のヴィラ。早く目が覚めたのでひとり思いにふける。 5:30～6:30 メディテーション＆プラーナーヤ 6:30～8:00 ヨガ 午前中 サーフィン 人生初めてのサーフィン！泳げるけど海は苦手。うお座だけど水が怖い、...
yog morrowyoga バリ・ヨガリトリート1
パリよりバリ、2024年3月25日(月)～30(土)京都二条のmorrowyogaバリ・ヨガリトリートに参加。 3月25日(月) 9時～14時まで仕事。 19:00 京都八条口から関西空港行バスに乗る。 23:20 大阪国際空港からシンガポ...
hug ハイキング！
2024年4月13日㈯ 栗東、金勝へハイキング。 横峯展望所（馬頭観音堂前駐車場）に車を止めて天狗岩まで。10台くらいは止められる。 休憩、写真撮影など入れて、往復約二時間半。 目指すは天狗岩。 天狗岩でブリッジ。 階段あり、ロープを便って...
yog アシュタンガヨガ
2023年9月からアシュタンガヨガのレッスンを受けています。呼吸、目線、アーサナの順番、回数が決まっている運動量マックスの古典ヨガ。動きに合わせて呼吸するのではなく、呼吸に合わせて動く、これが難しい。初めてレッスンを受けた日、一体何回チャト...
yog インドヨガリトリート2023年11月22日(水)～27日(火)番外編
ランキー ゲストハウスの番犬、黒ラブラドールレトリバーのランキー。 いつもしっぽふりふり全身でうれしさを表してお出迎えしてくれる。 自転車 インドの自転車は武骨でかっこいい！一目惚れ💛日本に持って帰って乗りたーい！ 道端には修理屋さんもちら...
yog インドヨガリトリート2023年11月22(水)～27（火）その⑥11月2７日(火)、28日(水)帰国
11月27日（火） 6時ごろ起床。Wi-Fiを借りて相方と実家に連絡。水でいいからシャワーを借りる。 搭乗拒否された精神的ダメージはなし。むしろここまでよくたどり着いたと自分で自分を褒める。もう一つ、前は帰国した次の日から出勤するというぎゅ...