hug エッシャー展 佐川美術館
2月14日(水)、仕事の後佐川美術館へ。予約制になっていてちょっとびっくり。平日はゆっくり見られていい。 今回のエッシャー展、すごくおもしろかった。 初期の作品から有名な作品、作品のでき方がビデオで流れていたりして見ごたえ充分。閉館ギリギリ...
hug 
yog アシュタンガヨガ
2023年9月からアシュタンガヨガのレッスンを受けています。呼吸、目線、アーサナの順番、回数が決まっている運動量マックスの古典ヨガ。動きに合わせて呼吸するのではなく、呼吸に合わせて動く、これが難しい。初めてレッスンを受けた日、一体何回チャト...
yog インドヨガリトリート2023年11月22日(水)～27日(火)番外編
ランキー ゲストハウスの番犬、黒ラブラドールレトリバーのランキー。 いつもしっぽふりふり全身でうれしさを表してお出迎えしてくれる。 自転車 インドの自転車は武骨でかっこいい！一目惚れ💛日本に持って帰って乗りたーい！ 道端には修理屋さんもちら...
yog インドヨガリトリート2023年11月22(水)～27（火）その⑥11月2７日(火)、28日(水)帰国
11月27日（火） 6時ごろ起床。Wi-Fiを借りて相方と実家に連絡。水でいいからシャワーを借りる。 搭乗拒否された精神的ダメージはなし。むしろここまでよくたどり着いたと自分で自分を褒める。もう一つ、前は帰国した次の日から出勤するというぎゅ...
yog ZUDDHAYOGA WS & MINPIミニマーケット 1月26日(金)-27日(土)
1月26日（金）19：00～20：30 ヒーリングロータス(陰ヨガ)/Shihoko 初めて受けたShihokoさんの陰ヨガはとてもエネルギッシュでありながら体をゆっくりとほどき緩めていく感じだった。今まで受けた陰ヨガとはまた一味ちがうリラ...
yog インドヨガリトリート2023年11月22(水)～27（火）その⑤11月26日(月）
6時起床 共用スペースにて朝ヨガ。あきさんの呼吸法、太陽礼拝。拓さんのハタヨガ。朝は気温も低くて体が温まらんし床が少し斜めっていてやりにくい。 朝食、パンとゆで卵がやけにおいしく感じた。 ワインボトルの中身は水です。 右上の黄色いやつ、マン...
yog インドヨガリトリート2023年11月22日(水)～27日㈫その④11月25日㈯
11月25日㈮ 4時半ごろトイレに行きたくて起きる。5時から1時間自主練、ヨガと瞑想。朝は今日も肌寒い。蚊がいっぱいいる。。旅の疲れが出たか食べすぎか、昨晩から体調を崩している人が多い。料理教室できるかな？ 朝ヨガ、拓さんのリードでさきさん...
yog インドヨガリトリート2023年11月22(水)～27㈫その③11月24日(金)
5：30 起床 朝は気温が低い。携帯の充電、うまくいかず。共用スペースにて、ひとりで太陽礼拝と瞑想をする。 今日もドルフィンポーズと壁倒立、ラクダのポーズをインスタにアップ。時差は3時間30分インドが遅い。時差があまりないのはとても助かる。...
hug ミシン掛け
姉からのお下がりのダウンコート。袖口だけがほつれてしまった。結構着たしもう捨てる？でも袖口だけどうにかすればまだ着られる。 刺繍糸か毛糸でステッチでも掛けようか、バイアステープで縁取るか、それぐらいしか思いつかない。手芸屋さんで丁度いい色の...
hug 帰省：12月29日㈮
12月27日㈬ 仕事納め。 12月28日㈭ 草津近鉄、アルプラザ草津を回ってお年賀を購入。 12月29日㈮ 「3時半だ！」相方の声で目が覚める。早朝3時半出発予定が、起きたのが3時半。午前0時～午前4時の間に高速に乗れば7430円が30％割...